一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。
2.写字帖一页
3.复盘
4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
5.一节网课
6.坚持健身一小时。
7.文章输出1500字
8.学习英语20单词复习25个
9.陪乖乖聊天
二：日行
1.大雅
2.整合幼儿园
3.原始股东
三：日知
1.今日反省：
说话最重要的不是去表达你过度的想法，而是你学会了倾听。
2.今日收获
让自己持续做一个持续靠谱的人。
三只蜗牛🐌自律计划220day
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