（1）夜班下来，就直接往食堂里走，这是下班后，最能让人感觉到开心的事，就是不想去操心太多的事，不然会吃不好，也会不敢吃太多，现在倒是好了，什么都不用想太多，只要愿意做的事情，也就没有阻力，这就是一种行动力，而且不在是因为麻烦，而是要把人生往更精致的方向推进。进食堂是每个夜班下来最开心的事，这样的开心，满足身体基本需求以后，还可以心无旁骛的睡上一觉，醒来后，是一天最清醒的时刻，是让人觉得最有希望的一刻，这短短的几个小时，可以充分的利用起来，才能不被辜负吧。
（2）一天最开心的时刻，过去的很快，保持这样的开心，也不是长久的，最近每天早上吃得比较多，睡完觉，渐渐感觉到肚子已经慢慢又开始变大，这不是自己想要的，但是要控制吃，真的是一件非常难的事情，不过再难的事情，都已经做好了，对于吃这件事来说，慢慢控制好还是可以的。
（3）现在每天晚饭后，到外面散步，找一个安静的地方，背下题，这也是非常不错的一件事情，昨天晚上就做得很好，是值得坚持做下去的，现在已经可以在工作时间用来学习和保持安静状态，已经能够靠自己去解决现在遇到所有的困惑，只要保持这样的状态，默默地成长，等待花开，等待着绽放。
（4）反思与反省，昨天和同事联合演练，在和同事学习安装一个部件，我看到他装反了，就说了一句，结果别人错得更厉害，我就发现自己有时候给别人的信息，或者给别人提供的建议，只会让别人犯更大的错，因为你只是说，而没有做，如果当时你立刻动手去做，立刻做给别人看，就会知道了，我说完后就立刻后悔了，以后不能乱说话，让别人误解自己，继续沉默着，才能看到自己真正的模样，后来一直想着，可能自己真的不太适合和别人多说，特别是在这样不愿意待的环境下，始终没有一种力量能够激发自己那股冲动，那种饱满的热情，学习的热情不高，因此每天上班按部就班的多。
（5）宁可把时间耗掉在无聊的争辩中，内耗中，也不愿意把时间花在多学习一点业务技能上，这样的时间是在浪费生命，很多时候经不起周围环境的影响，容易让自己内心不坚定，所有的焦躁和不安，其实都是自己不自信，不够强大到控制自己，才会被人所左右，只要是人，都会有感情，只要有感情，就会有弱点，只要有弱点，就会在不经意间，被人所攻击，让人防不胜防，找到让自己变得强大的方法，就是坚持学习。
（6）坚持写作，不管遇到多么大的困难，在生死面前，都是不足以谈论，在放到五年或者十年这样的时间长河里，更是会被遗忘，有什么值得你过多的焦虑和痛苦呢，把有限的时间，用在写作上，多去学习和积累，相信五年十年以后，会有一个非常好的结果，因为一直专心做一件热爱的事情，人生不会有很差的结果。
（7）最近再看《断舍离》和《经济学的思维方式》，因为现在用在看书的时间确实已经比之前多了很多，也能够静下心来读了，不过每次看书总感觉什么都没有记住，读完以后，就像没读一样，心里空落落的，就想着以后读书，一定要发出声音，哪怕是读慢一点，也是非常好的，说道慢，还真的是要慢，以前吃饭的时候，就是很快的吃完，现在一看要吃饭，就首先提示自己，要慢点吃，慢点吃，才会感觉到有点吃饭的感觉和心情，不再是为了填饱肚子。
（8）拿读书这样的事情来说，也要慢慢读，读书声音，读书感觉来，才能慢慢体会到读书的乐趣，只要现在把做任何事情都慢下来，才会静下心来去发现其中的美好，任何一件事情，都有其本质的规律，不用太过在意，只要顺其自然就蛮好的，看到现在成长为想要的样子，之前的努力和坚持没有白费，所有内心热爱的坚持要做的，都已经实现，内心深处的幸福无以言表，从内心开始真正把喜欢的美好的一面多想一想，才能看到一个非常优秀的自己，是开心和幸福的，是充满希望的，是热爱着生活的每一天。
（9）清理自己，是减少自己的物欲，有一个对话很有意思。看到同事拿着多余的工作服，有几套，看到后，就说拿那么多干什么呢，放在柜里都很挤，同事就说了一句，如果发给你几套，你还不是会要，总不会不要吧。这句话一下子就让我觉得很意外。让我想起一个非常重要的事。如果在生命中，都是被别人给的东西填满，最后却发现，没有多少是最喜欢，又舍不得扔，真正热爱的东西，就是不知道，所以很多时候，我们不是不富有，而是我们内心没有找到内心真正喜欢的事情，我们总是在自然的接受一种给予，好像是别人给的，就要接受，不然就会辜负别人的一番好意。
（10）今后生命中，都是因为别人的给予而放弃了自己去追求，我想起来了现实，为什么在一无所有，一穷二白的时候，那种状态是最自由的，最开心的，就是因为在那种状态下，没有人会给予你任何东西，什么事都需要靠自己去创造，去努力得到，在得到的过程中，内心深处在一点一点被填满，真正的被喜欢的东西填满，就会很知足，而达到了一个峰值以后，就会发现不需要自己多么努力，就会得到了，那个时候，就会感觉到就算物质再怎么丰富，都已经没有幸福的感觉。
（11）很多人之后就走进文学的殿堂，成为了大师，因为只有思想和精神再无穷尽的探索，一直需要人不断的精进，生命的另一种意义好像也在这里得到实现，那就是个体在不断的发展，生命在不断的成长，个体会不断的变得强大，怎么就突然明白了这个道理呢，感觉好幸福，突然觉得，自己为什么需要一直坚持下去，拒绝了他们直接的给予，而是要通过自己的努力得到，只有这样的人生，才会觉得不辜负一个生命的到来。
