每天逛公园，一天不落下，已经数十年，带来了身体和精神上的愉悦。
每天去公园锻炼，跳舞，就是大家熟知的广场舞。
从开始上六楼需要休息三次，到现在直接上六楼不费事。
谁让自己家住六楼呢，刚给房钥匙的时候信心满满。没问题，不就上个六楼吗，有啥了不起的。别说真成了问题。爬楼的时候一鼓作气先到三楼，休息一下，到四楼休息一下，到五楼休息一下，进家门先坐在凳子上把气喘匀乎了，上个楼休息三回，也是没谁了。
那个时候就知道自己身体有问题了，看过中医，把脉的时候，大夫说我的脉虚不好摸到，属于脾虚、血虚、气虚。喝了一段时间汤药，不能说是苦，只能说味道很奇特，酸了吧唧涩了吧唧，舌头喝麻了，把自己快喝吐了。
效果是有的，不能停，一停回到解放前，年纪轻轻得不能一直喝药吧。
锻炼成了必选项，跑步膝盖不允许，一圈圈走路，枯燥乏味，舞蹈闯进了我的视线。
夏天的一个夜晚，吃完晚饭，到离家仅有一个小马路之隔的公园里溜达。
公园里有个教藏族舞的，和普通的广场舞相似，都在公园空地上跳。有本质的区别，这是舞蹈。大气的舞步，舒展的动作，一下吸引了我的目光。
我小时候喜欢跳舞，上学、工作，每天忙忙碌碌，哪里有时间去跳舞。看见姐姐们屈伸、拉长，舞动身体，馋的我哈喇子直流，真羡慕啊，我也想跳。
可我不好意思啊，在广场上人来人往，和年龄大的姐姐们一起玩，脸皮有点发烫啊，心里百爪挠心，七上八下，犹犹豫豫。
晚上夜色朦胧，路灯昏暗，左顾右盼，趁着没人注意，滑入舞场。自欺欺人没人能注意到我，夜色里大家都专注自己的运动。
有第一次试水后，第二天自然和大姐们一起舞动。
身体像是打开了另一个世界，一个摊掌，一个压指，身体随着音乐的律动提沉、冲靠，调动每一根神经。一场舞蹈下来，汗水模糊了视线，顺着眼角流到脸颊，整个人像是淋过一次大雨。困扰我许多年的失眠不药而愈，快速入睡，一觉到天明。
睡得好，第二天精神好，一整天自己开开心心，工作有劲头。领导同事看出了我的变化，问我最近有啥高兴事。
确实有，找到了喜欢的爱好，是的，跳几天舞，我知道离不开它了，果然这一跳坚持了十多年。每天去公园跳舞，成了一天中最开心的事情。有时间还则罢了，没时间，推掉一切，不能影响我和大姐们的团聚时光。
跳舞后上六楼轻轻松松，和同事出去旅游，早晨出发，到晚上十二点，没白天没黑夜的耍，就怕少玩了一会自己吃亏。精神头大，瘾大，对未知充满了探索欲。这一趟下来，二十几岁年轻人吃不消，我啥事没有。运动带来的好体力，我是真真切切感受到了。
如果十几年前没有走进公园，我想我不可能跳舞，在那天之前想都没有想过。圆了小时候的梦，有了好体魄，和公园结下了不解之缘。
