现在对我来说，最难的就是打开雅思听力材料。一想到需要反复倒带精听，我就犯了难，以至于总是拖延许久。现在开始要调整下学习策略，提高精听这件事情，在待做清单中的优先级。
每天初始，上来第一件事，搞定待做清单中的“精听”这一项。很多时候开始着手一件事情前，头脑就开始预想着无数的困难。比如写一篇500字左右的文章，还没写下第一句话，无数的念头已经开始在脑中盘桓，这些念头像是加在身体上的砝码一样，不断拖延我们进入做事的状态。解决的方法也很简单，有时候只需要一个很轻松的助推。就是无论开始什么事情，一上来先从最小的做事单位开始，给自己5分钟。写文章，坐下来，给自己5分钟，写下第一个句子。比如听力，坐下来，带上耳机，打开音频材料，从第一个句开始精听。然后慢慢的，自己就会一个句子、一个句子写下去了。听力也开始一个句子、一个句子听下去了。
有时阻止我们开始一件事情的原因有很多。一是我们过往的失败的学习经历，还有就是做事过程中所遭受的反复磋磨，我们会忍不住开始自我怀疑做事的意义？再就是反复练习的没有成效。只要我们在做事，这些念头就会如影随形，无法摆脱。当我们开始时，把事情分解开来，简化成能让自己马上行动起来的最小颗粒。像是写一篇文章，那么给自己5分钟，坐下，写下第一个句子。
