今天是我上宇宙公民高效阅读的第11天。今天是我们班最小的一名同学讲课，而且还是网上上课，就像在我们大家面前一样，虽然这样，但他一点也不害怕，非常勇敢的给我们上课，而且也不张扬。从上课到现在我都不敢给大家上课呢，她是比我小的同学都敢了。我真的是太佩服了。

他讲的内容非常清晰，带我们复习了冥想，还带我们复习了前几天的内容，要带我们复习了九步伐讲的非常的好，跟老师讲的都差不多。

由于今天我们是网上上课，所以有一些同学不会弄，所以今天只有15位同学上课，五位同学都没有来。网上上课的效果比平常在微信里上课的效果好多了，就是以前那些不爱发言的同学，在网上上课也积极发言，还抢答呢。ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ゜❅。゜。

而且今天上课所有同学都个个非常的精神，有的甚至都已经不用补觉了，还有的需要上完这个课又上别的课，真的是太辛苦了。下面我们再复习一下前几天的内容吧。

Day1：关于精英的基本要求，怎样走出舒适圈，还有约哈里窗

  Day2：第一次学习冥想和画思维导图 

Day3：关于我们大脑的固定搭配和思维定式，还有我们强大的潜意识

  Day4：我们学习了，作为leader，我们攀比什么和不攀比什么，还有赋能

  Day5：我们学习了做为leader遇到问题该怎样解决？还有我们为什么要吵架和高效阅读九步法

  Day6：我们学习了，怎样用自己的语言把他人的话复述出来，转为自己的知识，还有冥想是我们的内心

  Day7：我们学习了电子思维导图 

而后malia让我们选书，结合书一起理解高效阅读9步法： 

第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟 

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟

  第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒 

第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒

  第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

  第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

  第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

  第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟

  第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟

今天我要读的书是《高效能人士的七个习惯》。上课的时候老师告诉我们看完这本书能改变你的人生，看完这本书你就能像高效人士一样学习，看完这本书，你就能像聪明人一样做事，成为一个真正的leader。

史蒂芬·柯维博士在这本书中，主要强调品性修养的同时，还系统地介绍了为人处世的技巧，堪称经典。他以自己的亲身经历和感受来与读者分享，令人信服。人的品德基本上是由习惯组成的。俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。从书中所谈到的“七个习惯”来看，人的品德和观念是取得高效能的基础。七个习惯分别是：

习惯一：积极主动 ——个人愿景的原则

他说，人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动比不表示要强求，惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。他告诉我们，工作中要采取主动，化消极为积极，不要说“我办不到”。说得多好啊！

习惯二：以终为始——自我领导的原则

他说，太多人成功以后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。给我们指明了做人如何确定目标。

习惯三：要事第一—— 自我管理的原则

他说，有效管理是掌握重点式的管理，它把重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把他们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右，他要我们认识自己，有时问题的反面是契机，学会成功地与他人合作的习惯。

习惯四：双赢思维 —— 人际领导的原则

他说，利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。他告诉我们，人际关系有六种模式，要好聚好散，做到利人利己，须从自己的“品德”着手。给我们讲清了互利的要领。

习惯五：知己解彼 —— 将心比心交流的原则

他说，若要用一句话归纳他在人际关系方面学到的一个重要的原则，那就是：首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。告诉我们，要将心比心学会倾听，要有效地沟通，表达也要讲技巧。

习惯六：统合综效 —— 创造性合作的原则

统合综效的基本心态是：如果有一位具有相当聪明才智的人跟他人意见不同，那么对方的主张必定有他尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。假如两人意见相同，其中一人必属多余。与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。他告诉我们，要敞开胸怀，博采众议；要尊重差异，化阻力为助力；要重视个人参与。

习惯七：不断更新 —— 平衡地自我更新的原则

他说，人生最值得投资的就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不能代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。他告诉我们，要更新四个方面，那就是身体方面：适当运动助健康；精神方面：荡涤心灵的尘埃；心智方面：不要停止自我教育；社会情感方面：历练待人处事之道。

总之，七个习惯相辅相成。习惯是人们在长期的社会实践和日常生活中逐渐养成的一种独特的，相对稳定的思维模式和行为方式。一个习惯一旦养成，它就会在不知不觉中影响着我们的思想和行为。