20220429 我的6.0周检视

1. 我的1000天目标:健康,财富,家庭教育

2. 我的6.0目标:

日拱一卒:阅读,净化呼吸, 运动108拜

小组目标:

1. 早起打卡: 本周完成100%打卡(7点后起床50%, 需要更早)

早睡打卡80% (11点前睡觉仅仅20%,需要提前。反思:白天的时间没好好利用,娃睡了自己不舍得睡,想宠自己一下做自己想做的事,结果小视频占了很多时间,停不下来。下一步,合理利用白天的时间,有高效能时间,也合理安排娱乐自己的空间,把心里想做的事安排进去,完成心愿,乖乖睡觉。一日之计在昨天晚上。

2. 道德经朗读打卡:本周打卡完成100%。 还收获了带孩子一起朗读道德经,一举多得,娃也完成了每日朗读,还把第十三章变成了儿歌的韵律,背了下来。

3. 净化呼吸日打卡:完成80%,越做越顺畅,剩下的是坚持。希望下周可以参加复训

个人90天目标1:- 带娃阅读日打卡, 本周带外阅读英文绘本,效果还不错,相信坚持的力量

个人目标:室内运动108拜:室内运动还需要加强,只打卡了2天,希望今天中午可以完成打卡。

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3. 本周践行分享(收获和困惑)

[]写晨间日记上瘾了,发现冥想中会有很多灵感和启发,在晨间日记中记录下来。 更新心愿清单,把重复出现的,自己一直想做的事做下一步安排,细化到周计划,日清单中。

[]每日任务清单非常有帮助,时时对标,修正。即便一日下来感觉没做什么,看看任务清单也感觉收获很大。我坚持着靠近目标的路上了:)

[]带孩子朗读道德经收获很大,一方面让孩子看到了父母的坚持,另一方面,陪孩子养成朗读的好习惯。再有一周只读一章,孩子的记忆力很好,编程了童谣,很快就可以背诵了。

[]本周上了乐子老师的数字密码课程,收获也是很大。孩子来到这世界没带说明书,父母都是没有考核就直接上岗。数字密码带我们更了解孩子,懂他的需要。下一步,给他需要的爱,用他的方式沟通和他一起并肩而行。

4. 背诵道德经43章(下周学习第44章)

天下之至柔,驰骋天下之至坚。

无有入无间,吾是以之无为之有益。

不言之教,无为之益,

天下希及之。

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