hello，今天刚好是10月的最后一天，是平凡的一天。
昨天早上起来，发现自己冻感冒了。昨天、今天基本就在吃外卖和睡觉，饭点起来吃外卖，吃完睡觉。一整天都昏昏沉沉的。今天下午起来好点了，就出门吃了东西。（瑜伽楼下的那家拌老鼠粄。）
饭后，去去买了奶茶，卤鸡爪，一边吃一边走去海边。一路很轻松，感觉身体已经恢复了正常，没有那种很疲惫的感觉了。一路上。风也很温柔。
到了海边以后，海边已经被拦住了，看样子是到封海的季节了。我沿着岸边走，看到了一轮圆圆的月亮，月亮的光辉很温柔，黄黄的一圈晕染在周围。很像课文中描述的那种“让人看到就会想念故乡的月亮”。
我趴在栏杆上站了一会，拍了一会月亮，心中给今晚的月亮配上了文案。
“Perfect like false, silent like no one ever exists.”
我很满意。
我又在旁边的座椅上坐了一会，由于四周没有遮挡物，这时的风要大一些了。听着伍佰的歌。感觉内心很平静。
享受此刻……
时间悄然逝去，时间真的过得太快了，瑜伽学习都要结束了。总觉得自己没什么长进。这是事实，也不需要找什么理由。
前几天很焦虑，因为减肥。找了咨询师聊了一下，她让我放轻松，接受自己的一切想法，不要否定自己。
今天不想去上课，那就不去；今天想去上课，那就去。你去或者不去，一定有你自己的道理，you know exactly what you need.
想多吃点，就多吃点；不想吃太多，那就少吃点，不要抗拒身体给你的信号。
想跟谁解释什么，那就去解释，毕竟解释只需要一分钟，没有必要因为这个内耗。
yes，这个咨询师是我想要的那种，她给我我需要的。毕竟身处其中的我是没法判断应该怎样做的，我需要一个人来告诉我，并且还要能让我信服。
反正我现在感觉轻松多了。之前就总是在反驳自己，抗拒自己。心里这么别扭，日子怎么能过得好呢。
修身养性，道阻且长。
so，还有一个多月，瑜伽的学习就要结束了。珍惜最后的时间咯，以后有以后的路。以后的问题有以后的我去解决。现在的我，只需要做好手头的事情。
good night，girl
