一、

生存or生活？这是个问题。生存与生活之间虽是一字之差，却反映出两种截然不同的人生。

手握“生存”选项卡的人，紧紧是为了在这个本就拥挤的星球上分得一份粮食，一些空气。对于他们来说，每天醒来第一件事就是求生。仿佛被绑架一样，他们没有时间去发现这个世界的美好，只能马不停蹄的赶路。

有太多人被戴上了“生存”的紧锢咒。比如朋友间偶尔戏谑的说：你吃土去吧！这一说词在非洲人手中的泥饼得到印证。再如朋友圈里疯传的《活着》：60岁，每天卸货300吨，每吨6毛，就为了活着。

而手握“生活”选项卡的人，他们不再为生命，饮食忧虑。他们享受上帝赐予我们的每一个美好的时刻，感受着每一份呼吸带来生命的更新。对他们来说，每天醒来第一件事就是感恩。仿佛带上万花筒一样，他们眼中五彩缤纷的色彩掩盖住黯淡无光的角落，立时迫不及待地出发。

极少数人手中握有“生活”的权杖，在我身边就有懂得生活的朋友。他们或善长厨艺，把每一份食物用心烹制，精心装盘，细细品味。或爱好旅游，每年都会外出，扩充自己的视野。这不今天她又前往圣城耶路撒冷，并附上这样一段文字：保持对世界的新鲜和好奇，旅行，让身体和灵魂同步在路上，就是让生活更有质感的最好方式。

对于此刻的你来说，你是生存还是生活呢？

二、

我相信没有任何一个人仅仅为了生存，而不想好好享受生活的。当我们解决了基本温饱后，就该好好想想如何向人生下一个阶段进发。

如何才能作为一个生活家呢？

先从早起开始吧。

一说到早起，我不得不掩面。我的大学舍友都知道，除了寝室的杰哥外，我就是最嗜睡的人了。每天早上下铺那哥们起的最早，无聊的时候总要反复折腾我。即便如此，我还是能一睡到底。某些时刻我觉得我就像一块磁铁，而床就是吸铁石。

所以，大学四年我是在浑浑噩噩中度过的。每次起来都像打了败仗一样，对那一天没有太多的期待。直到大学毕业后，因为工作的原因需要早起练声，我才得见早晨的世界。清晨微风拂面，晨光映在瞳孔里，满目翠绿的植物都在向我招手，仿佛它们在为我的早起奏响凯歌。

每当我早起时，感觉这一天从起初就被我紧紧的攥在手心里。它是完整的，而不是那被“睡眠”啃掉了的半块面包，令人毫无胃口。早起使我拥有了更多的主动权。会感觉到自己在掌控着今天，会做很多我想做的事，也会在一天的起初就以胜利者的姿态审视这个世界。

著名的电影制片人方励老师曾说：“我其实是一个特别特别惜命的人。惜命到什么程度呢，舍不得睡觉，每天做很多很多的事儿，其实都是因为贪玩儿。由于贪玩儿，结果让自己的生活特别占便宜，我至少活了两条命。”

所以，早起也是热爱生命的体现。上帝给我们创造千万种生活的可能，而控制这种可能的开关就在每一个清晨的闹钟里。

三、

可是说了这么多，我也想早起，就是起不来怎么办？

我们起不来有两个主要的原因

1）晚睡缺觉

2）起无可恋

越拉越多的人养成睡前玩手机的习惯。而手机就像在你的头上注入了一剂麻药，令我们对时间的感知变得麻木，一不小心就到了第二天。晚睡缺觉，自然起不来。这样便会陷入一个怪圈，越晚睡，越起不来，在这个怪圈里兜兜转转再也找不到出路。所以，当你躺下玩手机的那一刻起就预示着早起的大门在向你关闭。

多看看晚睡的危害，这样出于求生的本能也许会帮你早点休息。身边一位朋友，因为工作的原因，常常很晚才能休息。后来身体不适住院治疗，糟了很多罪，所幸并无大碍。通过他我认识到晚睡是多么的可怕，也总结出一条定律：不以疾病戒烟酒，不以晚睡论英雄。

看到这里，你也许会说：“我晚上睡得比较早，可是早上还是起不来，那是怎么回事呢？”这就是第二个原因了——起无可恋。如何你对生活没有激情，心中缺乏目标。那早起对你来说，不如多睡一会显得更加的划算。

要想起有可恋，就是为自己制定一件早起后要做的事，这件事能够为你带来改变。或是读书，或是跑步，甚至是为你的爱人买早餐。也许你会问了“如果这个目标的反馈机制比较长，短时间得不到回应怎么办？”那就假想一下目标达成后的样子，一定要想到每一个细节，仿佛身在其中一样。到时，你想不起都难。

说了这么多，无非就是想与大家共勉。真的希望看到这篇文章的每一位朋友可以过上自己想要的生活。上帝赐给我们丰盛的生命，为何不将它燃烧的淋漓尽致呢？

愿你早起不是为了生存，而是生活。