从封面字上，先通过不断地“断”（断绝不需要的东西）与“舍”（舍弃多余物品）实践练习，最终达到脱离对物品的执念-离的状态，让内外空间拥有余裕，让能量良性循环流动起来，获得真正身心自在健康，从而提供人生。
从颜色上，底色是白色，说明我们纯净洁白的内外世界，断舍离三个字是黑色的是负面的，阻碍能量的，是要去除的。红色的字提醒我们行动后的收获。
从图画上，断舍离三个黑体字占据封面三分之一空间。
断舍离的精髓在于令“看得见的世界”与“看不见的世界”同时变得有序、和谐和余裕。转换新的思考模式，进行自我肯定，获得积极正向的，让心灵得以升华，掌握更深层次的俯瞰力。
通过审视自己与物品的关系，从物品投射出的内在需要，认清自己当下所处的状态，释放负面能量，以积极正向的态度，用广阔视野和整体的观点，找回生命的形态根基，让自己内外场域和谐余裕。
断舍离，就是透过整理家中各类物品，来了解自己，清除内外空间的废物，达到简单舒适，让人生轻松自在开心的方法。
