1、元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解；
2、越是简单的事情，越容易被人忽略；
这周新接触了一个词：元认知能力，刚看到这个词的时候一个感觉就是懵了，根本不知道什么意思，硬着头皮继续往下看，笑来老师打了个比方：认知能力是好比是马，而元认知能力则是马车夫，马车夫要驾驭马，但是马如果不听话，两者就会僵持不下，直到一份最终屈服。看到这，结合元认知能力的定义勉强了解什么是元认知能力。
在本章中，笑来老师提到了很多我们日常生活接触过的词，如“情商”。
过往的那些年遇到的坎坷很多时候我归结于自己的“情商”不够，而“情商”在我眼里就是溜须拍马、逢迎上级，为了做成某件事可以抛弃自身的原则、面子。笑来老师对“情商”差的定义是：无法正确理解他人感受，而无法正确理解他人的感受其实来自于元认知能力的欠缺。
易激动，人云亦云，遇事没有自己的主观判断，往往别人简单的三言两语内心就下了定论，极易相信别人。看了这个定义再回想过去，确实如此，遇事浮于表面，不能通过现象看本质，不能通过表像获取别人内心深层次的需求。碰的头破血流后自己慢慢的有所醒悟，想提高自己所谓的“情商”，但到这周阅读了关于“元认知能力”的文章后，才发现前面自己走的路都是错的，得不偿失。
希望看了下篇“提高元认知能力的方法后”，自己能确实通过科学的方法提升自己的“元认知能力”，也就是那所谓的“情商”。
