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很多时候，我们会无端端地感觉到无助，无聊，无所寄托，精神空虚，这个时候我们该干什么呢？我的答案如下。
工作中，你会有无助，你一定要清楚自己工作的目的，如果不是为了几两碎银，不是为了生活，你可以放弃这份毫无意义的工作岗位，你可以选择离职，选择请假，选择同工作无关的活动。不纠结，不焦虑，不为这种无助所困。适当放松自己，身体也好，心理也罢。去运动，去约会，去旅行，去看世界，屏蔽一切的工作方式（对于通信发达的今天这是现在社会很难做到的一件事情）。让自己静下来，审视自己工作的意义，如果觉得没有任何意义，那就放弃吧。这世界饿不死人，只要你能够工作，你有一技之长，你有一定的资源，无需担心失去工作的生存。
你是创业者，你的无助无时无刻，你必须拥有一颗强大的心理准备，在你决定创业之初，你寻遍所有的资源，你还感觉到无助，那你要考虑，自己的选择是不是错了，是不是自己不具备创业的能力，是不是没有一种坚韧的毅力完成既定的目标，你可以放弃，你也可以选择坚守，这都是你的态度，不要顾及别人怎么看，别人怎么说，别人怎么去评判你的决定和结果，这些都与你没太大关系，也不能解决你任何问题。此时，解决无助最好的办法是静下心来思考一下如何解决让你感到无助的事情是什么？如果很复杂，你能否刨析一下，这里面清晰的路线，拟解决的方案方法是不是行得通，如果理论上，原理上都没有问题，那你就不要怀疑自己的能力，努力去细化，分解成一件件小事去解决，去化解，去推进。当你解决了问题，你的无助自然会消失，此时留给你的是成就的喜悦，得到理想结果后的放松与自豪。当然，如果你能找到合作的伙伴，知心的朋友，你不妨把自己的无助告诉他们，寻求帮助，也许意外的惊喜会出现呢？你不必因为自己的无助感而感到羞愧，把自己的虚荣置于之上，那样你会苦了自己，即便求援未果，也许能得到一些建议，一些信息，一些信心呢？我们之所以无助，是我们在做我们的事业的时候，遇到了困难，遇到了难以持续进行下去的条件，难以继续前行的道路。认清了这些，我们需要的是寻求资源，自己的资源不够就外找，外找不到再回过头来挖掘潜力，没有什么逾越不了的大山，只是你运用的是什么工具，你可以步行，也可以选择减速前进，只要是前进就行，你得养成耐心，一切都是熬出来的；当然，你也可以寻找外援来支持，那是有条件的，你得考虑自己的支付能力，无论是及时支付还是未来的收益支付，你都得考虑清楚。
作为个体，在无助的时候，干什么都觉得没劲，无精打采的，此时，你不必焦虑，选择一个安静的环境，远离喧嚣，读几本书，专业的也好，非专业的也可；心里鸡汤也行，小说也能从故事中悟出些道理来。总之，此时读书是最能解决你无助心态的良药，没有之一。如果你能在读书中发现你无助的根源和解决方案，你就可以收心去做你该做的事情了，你也可以心情愉悦地开展新的工作了。
在这个过程中，你开始可能难以集中注意力，总是纠结于自己无助的东西，但当你一旦忘记了那件事，你就进入另一种状态，你会觉得身心完全放松，你不在为此焦虑不安，你会放下心中的执念，专心于眼前的兴趣。
这个原理是当我们在某个赛道表现不佳的时候，换个赛道或许给自己一种新鲜的刺激，你或许重获新生。
