胖是中年油腻男最该注意的，一白遮百丑、一胖毁所有，白胖胖的小宝宝可爱，中年人就显得笨拙和衰老了。胖又贪吃，给自己带来了糖尿病、高血压、脂肪肝，暴躁。前几日，第一次给孩子在喜马拉雅上录有声书，发现录制的声音播出来，是陌生而熟悉的。看看镜子里的自己，脑袋大、脖子粗，肚子大、四肢细，这是绝对不是我想要的样子。羡慕85岁的王德顺老人在学开飞机，而我却连自己的身材管理都做不好，还好我还没到45岁，一切都来得及，只要迈出第一步，日拱一卒。想起高中时，哥哥去上大学了，努力而成绩又一般，听古典音乐，疯狂地舞动，似乎成了最好的发泄方式。那时真年轻，现在老了吗？是心态老了，一个可以在嗑瓜子和跑步时彻底放空自己的人，一个可以在打游戏和读书时得到愉悦的人，为什么最后选择了前者，并且无限放大。接纳自己，开始能接受的锻炼。
