在现实生活中，我们每个人或多或少都会做一些自欺欺人的事情，其中最常见的事情，就能我们口中常说的：选择大于努力！这话说得轻松，但操作起来却非常反人性。下面可以用一道题目来说明这个问题：
如果一份工作、专业或者是感情，已经确定不是你想要的，你该怎么办？
最佳答案就是：用尽全力，用最快的方式放弃。
既然选择不对，那就努力放弃。然而在现实中，这却违反了人性。在我们身边有很多不愿意放弃、内心苦闷纠结的人。我们不愿意放弃明知道不合适的工作，因为“我们毕竟做了这么久”；我们不愿意放弃自己的所学的专业，因为害怕“四年百度了”；我们也不远放弃一份完全绝望的感情，因为“我们在一起太久了”。
我们在选择的时候，热衷于根据过去的投入，而不是用未来价值来做决定 。这里有个专门的术语来解释这种现象， 叫做沉没成本效应。
在你的生活中，肯定有这样的经历：当你经过电影院时，你决定进去花50元钱随便看一场电影。刚坐下15分钟，你就发现这部电影无聊透顶，周围的人不在是睡觉就是在享受二人世界，你确定继续看下去对你毫无价值。但令你左右为难的是：你是会继续看完，还是要马上离开？从经济学的角度来说，如果你已经确定电影毫无价值，最明智的选择就是马上离开。因为当你进入电影院的一瞬间，你的50元钱就已经损失了，变成了沉没成本。至于你坐下来15分钟以后，如果你选择离开，还可以节省一个半小时；如果你继续坐下来，你会继续良妃后续的一个半小时，这个叫做追加成本。我们生活中有很大一部分悲剧的成因就是：心有不甘。既然沉没成本是已经损失的成本，为了这个损失而追加成本，最后只会头破血流，满腹遗憾！
古人云：当断不断，反受其乱。已经投入并且损失的价值，会造成我们对未来投入的判断。由于害怕损失、畏惧损失，所以继续投入，到后面损失却更大。这是我们常犯的错误——沉没成本模式。
以前在农村，当听到谁谁谁离婚了，人们就会唏嘘不已。他们认为：既然结婚了，哪怕发现彼此再不合适，也要将就凑合过下去，因为结婚投入的成本太多了。现在在我们身边就有许多青年情侣，明明彼此间的热情已消耗殆尽，却还固执地坚持在一起，他们给出的理由就是：虽然已经确定不喜欢他了，但是一想到多年的感情，还是舍不得拜拜浪费。既然已经确定不喜欢，那这段感情对于未来生活的价值就等于零；但是由于“舍不得”，于是大家决定在一起，浪费更多的青春，继续恶心至极，其实，此时分开的未来价值，远远高于待在一起的价值。越是自尊心强的新，或者越是“自卑而自大”的人，他们的沉没成本模式就越严重，因为他们总希望证明自己是对的，没有走弯路。
害怕损失的人，损失最大——怕痛的人最容易死。
买衣服只因为逛了很久的街。
结婚只因为谈了太久的恋爱。
学钢琴只是因为买了钢琴。
继续工作只因为干了太久。
我们总是自以为自己是个聪明人，干了很多聪明反被聪明误的事情。当你走过商场时，看到里面的“直降300元！最后一天！”的大字广告，心里是不是有一个声音在小声说：注意！今天，损失300元！结果你以激动花1000元买下这件衣服，却发现自己损失更多——你其实不太喜欢这件衣服，你穿两次就不穿了，而你衣柜里面因为害怕吃亏而买回来的衣服，已经远远超过因为喜欢买回来的衣服。由于海派损失300元，结果损失了1000元。
因为害怕损失，我们干过许多因小失大的事情。比如，为了隐瞒一件小事，而撒了一个小谎。然后为了不让自己的小谎言不被揭穿，于是继续撒一个更大的谎来弥补，最后你终于无法收拾，一败涂地。所以千万不要为了一个谎言，而再说一个谎言。
在生活中，我们的哀叹是不是一种沉没成本？无比怀念上一个恋人是不是沉没成本？面子是不是一种沉没成本？抱怨过去是不是一种沉没成本？
损失从来不会让你安全，只会让你害怕损失的你更加损失。我们都知道：别为打翻的牛奶而哭泣。但是问什么还有那么多为打翻的牛奶而哭泣的人呢？
如果我们为失去的太阳而哭泣，那么我们也将失去群星。
最智慧最有效的做法，就是在失去太阳的时候，主动去拥抱群星！
