今日小事:小沟通、小念头、小错误
食前5分钟or 每口20下
琐事站立、专注坐着
我的一天时间轴
今天早上听了直播课,在没有时间叠加的基础上,我先简单地规划自己一天的时间。
我的生存时间:
睡觉8h
早晚洗漱1.5h(听音乐或FD读书)
吃饭2h(包括零食、下午茶等)
工作4h
上下班1.5h(可以和运动叠加)
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剩下的时间:24-17=7h
这7h就是我自己可以随意支配的时间,可以想做什么就做什么什么的时间。
按照 现在:未来=1:1的原则,加上我更想要未来,分配给好玩时间3h;赚钱时间4h。
好玩时间3h: 固定科目散步1h,剩余2h可以做任何自己当下觉得幸福的事情。
赚钱时间4h: 白天2h学习投资,晚上1h趁早100天,晚上0.5h赚钱书籍阅读,晚上0.5h其他书籍阅读。
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注意: 以上可以根据不同情况,随时调整,总体来看每天运动2.5h,也就是好看时间有2.5h。
需要自己安排的好玩时间2h
工作4h中要包括每日计划和沟通
白天赚钱时间2h尽量安排在早上,头脑清醒。
不能因为头脑不清醒就不把它当作赚钱时间,肯定会有时候状态好、有时候状态不好的。
关于找对象
首先要确定你是否下定决心要找对象,渴望一个人一起分享,过两个人的幸福生活,而不是为了迎合大众。
一个人也可以过幸福的生活,要明确这一点。
下定了决心比较容易成功,想明白了比较不会太情绪化。
你要问问自己,现在的你想要找到一个大概什么样的人,他会常常出现在哪里?
然后,一方面要去成为更好的自己:运动+变有趣;另一方面,增加出席率,去别人能够看到你的地方展现自己。
中间不管什么阶段,如果发现自己想找的人变了,再重新开始。
生气
今天没水了,发微信给室友说一起去打水,室友说等一会,我回复啥时候,室友就不再回复,一直到现在,4h过去了依然没有回复我。
刚开始我很生气,不回复我微信,至少回复下不想去也可以,不回复其实就代表她不想去啊,对啊,那还生气啥。真的是。
她不回复就代表了不想去啊,就自己去吧。
我生气的应该是自己不想一个人去吧,总觉得不公平吧。
但是,要什么公平呢,我的目的是公平吗?
不是公平,而是两个人都好好的,相处融洽,两个人都有美好的明天。
所以,确定一下这件事你自己可以做吗?可以的话就自己做了,不可以只能找她那就去找她,跟公平没有太大关系。
但是给我造成了情感上的不爽,刚开始我一直很生气,尽管自己去取了水,回来还是很生气。
后来,专心地做饭也一直在想怎么样让她表达自己的生气。
比如,让她无论如何回微信,不要不回微信。这个时候就觉得直接沟通很有效,后面还是直接沟通吧,省得有这种闷气。
但是在慢慢做饭规程中,忘记了生气这种感觉,刚才之前就一点也不生气了,没有那个感觉了。
当然也大方的留了饼给她,还设想如何回答她。
但是就在刚刚,她出来了,没有问我,而是自己做了饭,倒了水就进去了。
我的火瞬间又有了,因为她没有按照我预想的跟我委婉的道歉。就是没有问我一句。
她应该是不好意思没有跟我一起去取水,不好意思吃我做的东西,同时又觉得自己之前做了那么多,不做一次也是应该的,没啥问题。
其实,我也经常这样想,有啥了,而且也经常这样做,对吧。
记得别人的好是重要的,别人如何行动是你不能控制的,不要想着让别人按照你的意愿活着啊,这才是最大的不对。
是啊,可以理解就行,不用纠结。