常念＃|2月极致践行0217
为实现本月目标
今日我需要做哪1～5件事：
1.继续阅读《大明王朝的七张面孔》第四章√
2.研究读书笔记√
3.改写老师的破题。√
4.瑜伽（肩颈，臀腿）√
5.冥想。√
今日读书/工作/生活的收获：
读书笔记要诀：
1.记录新的词汇和用的好的词汇，并记录为什么。
2.归纳总结法，如一个字、词汇、故事开头几种写法。
3.解释，读完的文章，认为好的观点写下来，好在哪里。
4.从书中内容联系到自己【世界】，自己有何想法，是认同还是反对，写下为什么。
书评：
书评的破题：引出概括书中主题的中心句。
书评的引题：用叙述者的角度，讲述书中主要内容，回到主要内容。【这里需要时间消化】
为实现本月目标
明日我需要做哪1～5件事：
1.阅读《大明王朝的七张面孔》第五章。
2.瑜伽
3.内化基础课“归纳总结”。
4.冥想。
5.内化书评的破题和引题。
