拿破仑希尔说：“为了获得成功，一个人必须具备这样的素质，拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同时拥有实现这一目标的强烈愿望。”

有的人非常明确自己的目标和实现情况是什么，他们在努力的过程中不偏离目标，从而完成更多的任务，一个人对自己的目标越明确对实现目标步骤，越清晰，就越容易克服拖延的弊病，吃掉青蛙，完成任务。

把目标写在纸上，写出来的人比没有写出来目标的人的成就高出5到10倍。

目标书写七步骤：

第一步，明确你确定你究竟想要什么？你可以坐下来和领导聊，就为自己设定的目标进行讨论，直到你彻底弄清楚自己应该做什么，应该按照什么顺序，来做这些事情。很多人都在日复一日的做着那些毫无价值的工作，因为他们从来就没有就此与他们的领导进行过认真的探讨；

第二步，把你的目标写下来。这样你就创造了一个能看得见摸得着的东西。如果目标没有以书面形式记录下来，那么他只是一个愿望和一个空想，没有任何生命力。没有以书面形式记录的目标，将导致模糊混乱，毫无方向，还会引发数不清的错误；

第三步， 为你的目标设定一个完成的最后期限；第四步，为实现目标，把你想到的所有要完成的事项都列在一个清单上。这样的一份清单能够将你的目标和任务具象化，为你提供一条行动的轨迹，有效地提升目标完成的可能性；

第五步：进一步梳理整份清单，使之成为一份计划，根据优先级顺序来整理计划。你花一点时间决定什么事情先做什么事情后做把计划中的任务一系列具象的方框或圆形的流程符号表示出来，然后用直线和箭头上一个任务连接起来，标明相互之间的关系。把这个目标分解为一个个具体的任务之后，会惊讶地发现实现目标变得简单多了，你的生产力也会高很多；

第六步：马上采取行动。无论你想达到怎样的成功，执行力都是一切；

第七步：每天解决一部分问题向前推进主要目标的实现，每天做指定强度的训练，无论做什么，一旦开始就要持续行动，一旦决定就要在目标实现过程中形成自律，逐步提升达成目标的速度，成倍地提升个人生产力。

                来自《吃掉那只青蛙》