姓名： 涂雪琼 6/21（不间断践行 ）-12.2
种善传爱，让每个人成为自己命运的设计师！”愿我日日精进，《遇见幸福》实现善循环！
一、始终关注幸福状态（能量状态、发现幸福、分享幸福）
今天幸福6分一与儿子沟通不当惹反感
晨起，读郑嘉利的践行志，儿子反感，说我在给他洗脑。他有自己的想法，他不喜欢我强加给他。我当时也很生气，就很冲地回击孩子：学会包容很难？每个人看问题、角度、立场不一样，想法当然不能完全相同。只要是正向的，我们就要允许它存在。儿子全然不听，我后面想一想，郑嘉利18岁，儿子17岁，儿子肯定是在误会我拿他与别人比。我不想为此事道歉，也想让他自己想想，有点怨气走了出去。晚上回到家，儿子有道歉之意，我无视。我说上一秒是过去，下一秒是将来，儿子，你一直带给大家的是积极上进的形象，妈妈引你为傲。儿子过来轻拍我肩膀开始周氏撒娇：妈妈，你早上惹我生气了……
二、日行一善（身、口、意，提倡随手善）
哥哥、弟弟打电话给我，要求我找律师写上访稿，多大的事，就一个政策没享受到，何必动用那么多社会资源。我立马写了申请书。
三、改过迁善(修身立命)觉察和发现，从哪儿立命改过？（事上改、理上改、心上改）？
再过几天，就是我的微课了<互动技巧>
我的学习能力中最欠缺的就是提炼别人的观点。今天在厦商看到了：三适，这可以做为一个观点。
四、感恩父母（不重复发现父母好〉
今天晚上在写政策申请书时，稀里哗啦哭很久。想起父母的坚韧，我这一点受到遗传。生活再难，我也是勇于自挑担子的那位。
五、今天我从哪儿种下恩田、敬田、悲田
今天第1次体会开背按摩，美女陈小利让我折服，免费体验变成了我主动掏钱一不占便宜，尊重他人的付出
今天第1次体会呼疗法。人们生气，只是因为需要好好换气。我们跟随邱老师进行胸部、腹部、肾部、背部、单鼻孔、双鼻孔等呼吸气，跳跃着摔出心中郁闷之气、呼呼吸吸把气送于双脚、终于看清自己，带来喜乐。老师的公益大爱，我只有用弘一礼数来回敬他。
六、每天晨起读一遍《晨起自勉文》 、《夜幕省思文》自我觉察
懒情惰性仍在，还需努力
