第二课从昨晚开始到现在一共听了3遍，我在听的过程中不断反思总结我平时的行为。这节课主要讲了行为分为可接纳和不可接纳。不可接纳时架不住孩子的哭闹变成了虚假接纳。
我反思了下我跟孩子的日常，我发现好多都是虚假接纳，如孩子想出去玩，我想让他做作业，架不住他乱写就虚假接纳让他去玩了，回来我有不顺心时气就出他身上了，导致大家都不开心，情绪积压。如孩子说妈妈我牙今天刷得很干净，我会说这点事要拿出来说吗？脸洗了没？我做了虚假不接纳，没有及时给予肯定。
从现在起我要做个真实的自己，改变这些生活细节，继续学习老师的PET课程，做个不焦虑的父母！加油，感恩每一天，珍惜上天送给我们的礼物。
