今天眼睛实在难受，究其原因，就是玩手机时间太长。唉，成年人就要为自己的行为买单。现在终于想起，妈妈说的不要总盯着手机，不要熬夜玩手机，不要闭了灯之后还玩，不听话，终于吃亏。

忠言逆耳，良药苦口。什么东西不推到跟前，总是不肯相信 。我要调整时间，过自律的生活。