我的心情时常会不好，我也看到许多人的心情经常也不好。当我经历的事情多了，学习的东西多了，我才发现，要想一个人的心情好，并不是什么难事，要想一个人的心情坏，同样也不是什么难事。
决定一个人心情好坏的根源， 只是一个思考习惯而已！
大家都知道，在人生的道路上，谁都会有好有坏，面对现实生活的好坏，你总是要思考的，而思考的习惯，就决定了你心情的好坏。
一般来说，当我们遇到好事，我们的心情就好，当我们遇到坏事，我们的心情就坏，这是人之常情，没有什么好说的。
不过，如果你养成了往坏处想的习惯，不论你遇上什么事，既使遇上好事，你的心情也是好不起来的。
比如，我见过有这样一个家庭，俩公婆都很会做生意，有钱有房还有车，一对儿女聪明可爱，这个家，算是遇到好事了吧，每天睡觉都会笑醒吧？
可是，由于夫妻俩都养成了往坏处想的习惯，俩公婆总是看不见对方的好处，每天一开口就是对方这不好那不好，而且还反复强调自己说得对，结果……，就没有结果了。
好好的家庭，由于在生活中习惯于寻找别人的坏处，也就是养成了往坏处想的习惯，一个好好的家庭，就没有好日子过过，最后导致了离婚。
为什么会这样呢？
因为再好的事情也会有不好的一面，如果你养成往坏处想的习惯，你看到的和你想到的事情，就都是不好的东西了。
比如，当我们遇上一个不冷不热，无风无雨，时不时会有一些小阳光的天气，应该是很爽的了。
但是，如果你习惯往坏处想，你一定会觉得天气不好，你会认为这种天气，冷不冷热不热，太难穿衣服了，害人啊！
所以，再好的事情，在养成往坏处想的人心里，总能找到不好的地方，他都会认为是不好的。同理，遇上再好的夫妻，如果在习惯往坏处想的夫妻心里，也是争吵不休好不起来的。
所以，要想心情好，并不难，只要我们不再遇事就往坏处想，下决心改变往坏处想的习惯，我们就能获得好的心情。
听到这里，你会说，难道遇上坏的事情也不能往坏处想吗？
当然不是，遇到坏的事情，我们肯定会往坏处想的，我们不能睁着眼睛说瞎话，如果硬要说好，那是自欺欺人。
那么，遇上不好的事应该怎么做？
当遇上坏事的时候，我们会心情不好，但是，我们别忘了还要继续想下去，要知道，事情总是一分为二的，坏事里面一定会有好的一面，别只顾着想着不好的一面，而忘了还有好的一面，因为只有想到还有好的一面，我们才能看到希望，有了希望，才能带来好的心情。
其实，既使我们遇上好的事情，也不要只往好处想，也要想着还有不好的一面，否则会让胜利冲昏头脑的，到时乐极生悲，你还不知道发生了什么事。
所以说，心情好坏并不是什么难事，要保持良好的心情，首先我们要改变凡事都往坏处想的习惯，其次是遇到坏事的时候，我们除了想到坏处外，还要学会往好处想，用坏处中的好处带给我们希望，从而慢慢减少坏的情绪，逐步恢复我们好的心情。
我们只有这样做了，我们的好心情，才能掌控在我们自己手中。
