昨天讲了梦里培养要有输入，今天讲讲能力培养的第二点就是能力培养的内化过程。当我们把所感兴趣的能力输入到我们的体内，这时候就离不开内化了。
如何做好能力的内化呢？首先应该吸收相关能力的概念，当我们搞清楚这个能力的相关概念，我们就有了中将能力转化为自己的方式。因为在解读概念的过程中，我们也会思考，正是这种思考才进一步加深了能力的内化。其次应该多了解这个能力的引深之处，这对内化过程也是极有帮助的，能让我们通过不同事情找到这个能力，进一步加深了能力，最后定期回顾能力，定期去回顾能力有助于大脑对能力印象的加深，也更容易找到这个能力。
