3月3日,站桩日记,6:40-7:20,昨天也站了半小时早桩。5-7,手阳明大肠经当令,易堵穴位手五里穴、手三里穴、合谷穴;7-9,足阳明胃经当令,易堵穴位髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。中焦僵硬,揉揉好多了,打嗝几次,后背微热,前额微汗,腹股沟痒,站完脚后跟胀。
20180303
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