一整天都紧张有序、临到晚上想着要打卡、突然没有内容可写、刚刚停了一会写了一段，但删来删去突然无话可说、内在出现了很多否定自我的声音，想着那里没做好、中午时上午对庭的律师好朋友请吃饭的！饭后有去唱歌！唱歌我一直都不擅长，但我喜欢听、也喜欢热闹！所以就跟着去了！我开始鼓起勇气唱了一首！可后来否定自己的声音很响、实在没有勇气唱完整一首！让我在本来就嫉妒的好朋友面前自信心全崩塌了。勉强撑着自己！甚至有一会都没力气欣赏她们！

      这一刻也还是有点乱、糊里糊涂的、有点累有点懵！不知道想要表达什么？只想到自己会写不好。内心里不能回到自己！有点着急难过！今天这一刻感觉很糟糕！白天大多时间还是很开心的！事情也算是比较顺利。早晨时因为赶时间车子被我狠狠地碰了一下！我很是心疼。不知道为什么作为一个老司机、开车还是碰来碰去！还有我心里想着我应该是开心的！好像总不能接纳当下不安的情绪！不知道如何看到它？

    今天好几个看到我的好朋友都要请我吃饭、我选择和一些人聚！其他人下次再聚！心理还是很欣慰、被欢迎还是很不错的感觉！可是晚上回到家里心理空落落的！想尽量的描述自己的心情！但心情就像今天的天气有点霾、不那么透亮！快给我力量、让我复活。