10月20日,今天去加了两次班,上午一趟,下午一趟,心里有点情绪,真是撇家舍业的感觉,下午带孩子去加班,但是觉得自己现在特别会开导自己,反正周末也没要紧事,就当带孩子来玩了,瞬间又高兴了,去坏情绪的本领高了,坏脾气也少了很多,就像孩子眼里生气的妈妈是恶魔,不生气的是公主,我正向公主妈妈的方向发展。
10月20日,带着觉察去感知第二十七天
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