家庭：做好早餐，鸡汤面+橙子+干果+牛奶
健身：早起冥想10分钟。
学习：今日听书《幸福的方法》
健康：按时吃午饭，睡觉时间10:30---6:00。
今日心得：原来幸福是一种能力，很多人以为攀过一座小山峰就会幸福，以为拥有很多钱会很幸福，还会以为到某个阶段拥有了什么就会幸福，作者告诉我们一切通过获得外在的东西所获的幸福感是很短暂的，真正的幸福是随时都体验者成长的过程，体验向上成长的过程，拥有幸福的能力，就会拥有幸福。
每日小结第9天
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