39/70  小控班068  周作业 2017.年度计划

16年我最大的问题就是制定计划后无法坚持完成,计划实施时不是因为拖延就是没能做好时间管理而中断,年末加入自控群坚持打卡来督促自己前进,但有时也会偷懒摘录片段完成打卡,事后放空自己时感到羞愧,又一次欺骗了自己,耳边听到的都是谴责自己的声音…今年的目标很简单,完成每天的计划,做真实的自己。至于监督,就由自己完成吧,内在的改变才是真正的改变。

计划如下:

1.坚持运动。每月完成K3课程训练,增强体力和耐力。运动方面一直做的很好,今年继续保持。

2.书籍阅读。按照现在看书的速度与计划,今年阅读量为50本,每周读完一本,每天坚持输出读书笔记。

3.英语学习。如果和上面两个计划相比,这是我最容易放弃的一项。我不想用过多的文字为自己的决心表态,完成NCE学习是今年的目标,从行动开始吧!

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