新年的第二周，又一个周末的早晨，我们迎来了2.0蜕变训练营第二次联合班会，依然是热情洋溢，能量满满。

一.五个学员伙伴的分享，各有各的经历，各有各的故事，各有各的感悟，也各有各的收获。越感恩越快乐，懂感恩超幸福，感恩一路陪伴、携手践行的所有伙伴们。写就是为了执行，不然写它干什么。人生不设限，才会精彩无限。

二.讲书人：1.郑金花日本喜剧泰斗岛田洋七《佐贺的超级阿嬷》被称为继《窗边的小豆豆》之后又一部教育下一代绝妙成长的小说。2.凌小乖《断舍离》放手一件无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一点负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。来到2.0学习践行是我们信念与习惯的断舍离，是让我们丢弃过去固有的不好习惯和信条，注入新的好习惯和信念，以此改变我们的生活，改变我们的人生。

两位讲书人精彩的解读分享让我有了阅读的冲动。

三、天哥老师分享《番茄工作法》。好久没听到天哥老师富有磁性和感召力的声音啦。《番茄工作法》因厨房里番茄形状的计时钟而得名，是合理安排时间，提高工作效率，做到要事第一，达到工作休息平衡的一个有效的时间管理方法。天哥老师为我们分享总结了番茄工作法的五大好处，还有清晰明了的践行表格，可以帮助我们有兴趣的去学去用，从而拥有我们的高效人生。

四，天哥为我们答疑解惑。阅读也是我最大的一直非常丑的青蛙，难以下口。天哥从自己的经历和收获为我们给出了实用的技巧和方法，教我们学会阅读。学会如何高效的阅读，能够让人生取得很大的进步。为了让人生取得不断的进步和改变，我要学会阅读，去一口一口吃阅读这只青蛙。

五、这是一个多么有爱温暖的集体，这是一个多么高能高效的团队，来自全国各地、各行各业的伙伴们齐聚这里，一起学习、一起精进，我们是多么荣幸啊。感恩自律蜕变训练营，感恩天哥老师，感恩班主任，感恩所有的伙伴们！！