＂和＂思想在中国人的历史文化中占据很高的地位，在人们的日常社会生活中发挥着十分重要的作用。对于生活在这个复杂而多变的社会中的个体而言，＂和＂的意义更加重要。其中最为关键的是＂和＂以立身＂。我们可以从几个方面来进行理解：
一、自己与自己的＂和＂
首先是要保持内心两种或多种相关或相反思想与情感的安静共存和基本平衡，不要企图一方压制和扼杀另外的一方或多方，防止一家独大的局面出现。
其次是心与身的＂和＂，尽量保持心身合一的情况，防止心身分裂的事情出现。
二、自己与外物的＂和＂
外物主要包括与自己相关的物质和大自然
三、自己与家庭的＂和＂
俗话说：“家和万事兴”，就是这个意思。
四、自己与社会的＂和＂
一个人的工作、生活、学习怎么样，很大程度上取决于你与他人、与社会的关系状况，如果你与他人、与社会的关系和谐稳定，你的工作、生活和学习应该会很顺利，会很好的，很多事情上一定会成功的，你的心情肯定是非常愉快的，精神头一定非常的好！
由此可见，“和”对于一个人立身是多么的重要啊！所以，在以后的漫漫人生道路上要时刻铭记这个字，以此为准则，严格要求和及时修正自己错误行为！
