每天早起检查了几个月，昨天做了身体浑身疼，也很累。今天早上就给自己放个假，睡个懒觉。
闹钟响了，就把闹钟关了，继续睡，睡到自然醒，感觉真舒服。
这段时间作息早睡早起，竟然发现以前掉头发很厉害，现在竟然好多了。回想去年去给儿子陪读，晚睡早起，每天头昏脑胀，脸上身上不停出痘痘，平时一扭头就会头晕。经过这大半年的调整，整个状态基本调整过来。
这得感谢家人，首先感谢爱人，爱人总是提醒早点睡，睡得过完会影响身体健康；然后感谢两位老人，我和爱人工作忙，他们真是无私奉献，什么时候我们需要帮助，他们总是一个字“好”，每天下班放做好，孩子照顾好，让我没有后顾之忧；最后感谢孩子，大儿子上大学，这个状态不错，不让我们操心，小儿子懂事有孝心，知道心疼人，每天晚上洗漱完熄灯睡觉，我总是比他先睡着。
其实更应该感谢的是我自己，感谢我遇事不再冲动，感谢我平时对自己的照顾，感谢每天坚持早起读书锻炼，感谢我自己一直在学习路上。
美好的一天开始了，让我们继续前行，去追求更有品质的生活。
