今天周一，升国旗如期进行。
看着炎炎烈日，真不忍心做一棵向日葵，怕晒黑的我站在了队尾。10分钟左右，只见两个女生相伴出列，朝队尾走去。
杜老师一句“快扶紧她。”话未落地，一女生的身体如棉花一样朝前倒下。待我反应过来上前搀扶，发现是我班的一名优秀女生。她脸色苍白，下巴处已显出丝丝血迹。扶她坐定，血迹更加凸现，鼻血也只往下流，悉心的丰娟老师一边打电话一边用纸擦拭，热心的利锋老师关切地问：“头还晕不？是低血糖吗？”并拿来糖让其口服……
回办公室后，伙伴们都在议论：升个国旗，一会儿有的同学大汗淋漓，有的脸色苍白，甚至晕倒，现在的太阳毒辣是一方面，孩子们的体质也是亟待锻炼了！
锻炼身体，很正常很普通的需求，现在能做到的又有几人？身体是第一位的，可有多少人有真切的体会？会身体力行地去强身健体呢？
回到班级，虽然不是班主任，可我忍不住仍然强调了两点：一、身体不舒服时，可举手示意，不要硬撑；二、强身健体，每天至少坚持锻炼30分钟，早晚均可。
真心希望优秀下一代有一个健康的身体！
