鸡肉汆水
玉米一根切块
淮山药一根
胡萝卜半根
加入生姜三片 葱一根，大火烧开转文火炖煮一小时
成品图出锅 味道美极了
山药：止泻、健脾、补肺
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
出锅前少许盐调味。
山药玉米煲小鸡
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