曾经有一个看起来很开朗活泼的人，在聊到她自己时，脸上的笑容就消失了：我家里面冷冰冰的，我的爸爸妈妈都很少表达过他们的感受，因为他们的影响，即使吃了苦、受了委屈我也从不会告诉他们，而是往心里面压。长大后我也很少向别人表达过我的感受。其实我过得并不开心，那些不好的情绪缠着我，很多时候都是心累。
现状：笑容的背后是什么？
很难想象，这样一位脸上时常洋溢着笑容的女士，内心深处竟藏着这么多不为人知的苦：有的来自小时候父母的影响，有的来自现在家庭里的小矛盾，有的来自工作事业上的不顺，看似很琐碎甚至微不足道，完全可以笑着把打碎的牙齿往肚子里咽。
可是当这些小情绪、小委屈积压着，在某个情绪低落的时刻一起决堤而出时，可以肯定的是，我也会像她一样陷入迷茫：“怎么办？突然间好像失去了前进的力量，我真的很差劲！”
原因：不断消耗你生命力的情绪垃圾
在赢家系统里听到很多这样迫切渴望解决问题的声音，他们都是在各自领域事业小有成就、经济宽裕的人，看似幸福，背后却也有如此多的苦恼。“我和老公经常吵架，我们的关系让我感觉到心累”“我和我妈妈关系不好，我们很少联系，我想修复和妈妈的关系，却感到无力”“孩子不听话，我拿他一点办法都没有”……这是社会的常态吗？
知道的是，我们沉浸在各种各样的关系网里，我们为了生活不断打拼。所有的声音都在告诉我们要坚强，于是大风大浪我们都闯过，艰难险阻我们也咬着牙挺了过来。我们以为自己已经变得坚不可摧，却常常在深夜被一点点愁绪一击即溃。原来，打败我们的并不是大风大浪，而是那些不断消耗我们生命力的“情绪垃圾”，它们琐碎，聚集起来时，我们无力还击。大多数人都选择把“垃圾情绪”压下去，以为忍一忍就能事过境迁，这种做法就像是垒高墙来抵御不断积压的洪水猛兽，一个小小的蚁穴便能造成不可设想的灾难！
你以为你很坚强，其实你只是在伤害自己！
有时面对自己过往的性格铭印回忆，会感动流泪，有时嘴角露出纯真的微笑，沉浸在过去时光中找寻宝藏汲取营养。与其说在回忆，更像是重新见到了最真实的自己，原来自己是那么的有勇气和毅力，那么富有创造性……坚强，并不意味着要收起眼泪，也不是咬着牙逼自己坚持下去，而是能看到内在的自己，不逃避也不压抑坏情绪，身心一致地活着。请不要再逃避自己，说起来好像很容易，但做起来呢？
有人说很难，但其实并不难。如果你总是很忙碌，总是忙着工作的话，那是活在行为层面。有的人可能会借口说我是在安排工作的时间啊，有主动权，并不是被忙碌控制了。如果是这样，请问你忙碌的动力是什么，是被恐惧驱动吗？害怕会落下，会被赶超，还会被别人看不起……去更深入地看自己吧，和自己连接，去做自己，呈现自己的生命能量。
外部的资源总会枯竭，当你苦苦思索却找不到力量时，别忘了，你的内在还藏着一笔巨大的宝藏。外在能量是短暂的，内在升发才是真正的能量，才可长久！
林彩:一个热爱生活，用生命感染生命绽放的精致女人！
