【生命树】――作业6:我的情绪管理计划

听完课后,很受启发。反思自己。

【喜】――喜悦(成长&创造的力量)

      让孩子快乐,快乐成长,和孩子一起探索中学习。

【怒】――允许愤怒“被动,守护”

      认知提高,允许自己,也允许孩子愤怒。原来怒气是被动的,和你能理解孩子的愤怒。心态积极面对。

【悲】悲伤――让事情结束(眼泪是心灵创伤的最好的药。)

――“行为需要管理,情绪需要陪伴”

        悲伤原来是积极的情绪,让“事情结束”。在对待孩子哭,努力去做家庭是温暖港湾四部曲“倾听、同理、共情、协助”


【惧】恐惧――保命的能量(谨慎&陪伴-产生->谨慎+力量=勇敢)

      原来面对孩子害怕,虽然不会说“不怕不怕”,但是还是不太懂该如何做。

      积极面对孩子的恐惧,欣赏谨慎。陪伴孩子,有力量就产生安全感。我会陪孩子一起面对,给她力量。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容