今天双11,本来毫无任何特殊意义的日子，时过境迁，硬是勾起了大家伙儿的魂儿。女士们在双十一大方出手，狠狠放血；男士们忙着清空心爱的人的购物车；商家们忙着做宣传打硬广；消费者忙着货比三家，买买买；单身汉们不禁感叹一声一个人也挺好；成双入对的庆祝彼此脱单......
如此生活化的场景，真实而不做作。打开淘宝，看一眼购物车，纠结10s我要不要买呢？买，内心没有愉悦感；不买，好像吃了很大亏似的。最终，我问自己我现在很需要这些东西吗？答案是no.
之所以想买，是因为觉得真的会便宜；不想买，其一我目前不是特别需要，其二不想让自己陷入盲目消费的漩涡，其三淘好物真的很花精力花时间。
最后，直奔一家运动旗舰店，直击目前最需要的运动衣。情不自禁感慨自己这一年都在与运动为伍。
是的，我重视健康、饮食、皮肤、衣着、内涵，所以我下意识朝这些方面修缮自己。
01.坚持运动。虽然不是每一天都会运动 但能走路不坐车；能站着不要坐着。
由于自己颈椎有严重问题，曾尝试推拿按摩等懒人方法，后来实践总结，坚持运动是改善颈椎最有效且健康的方法。每隔一段时间，自己就会活动一下身体，舒缓身心。
02.饮食。蔬菜为主，多吃原味。对于肉食动物，这个有些难。最初每周都会有肉瘾，那就给自己放戒。吃着吃着，竟然对肉类食品尤其比较油腻的事物完全不感冒了。现在不需要毅力支撑，因为肠胃已然越来越适应清淡，我真的越来越喜欢蔬菜。自己下厨，只放少量油和少许盐，吃得自在又健康。
（不太钟情于水果，每顿都要吃主食，但现在会可以买水果，多吃不长肉呢！）
03.皮肤。都说女生25岁以后皮肤开始衰老。或许皮肤是自己引以为傲的，奈何上帝总是会用小花豆来装饰它。护肤不等于要买许多化妆品。年轻时少用化妆品，减少皮肤底层受损；25岁以后，一定是要多花点时间和精力在护肤上。护肤品不求多，选择适合自己皮肤的，一定要精良。结合良好的饮食和睡眠，外加运动，皮肤不会差。内在调理好，会给皮肤增色噢！
04.内涵。一直在努力做一个正能量小太阳，用心去修正自己的缺点。
犯懒，拖延，担心，孤傲，我会烦躁......一系列负面词汇都在我身上发生过。自己坚信我在向着那光亮前进。渴望普度众生，但我不是佛陀。先做一个让周围人都喜欢的小灯炉吧，或许不那么光芒四射，但也能提供光亮。
人生的阶梯，我不会止步不前。有问题，就解决；有困难，就克服；有麻烦，就面对；踏破铁鞋，总会有一条路是属于自己的！加油！
