对于身上的老毛病，我是典型的“好了伤疤忘了疼”，好了之后生活习惯又回到过去，所以这次肩周炎复发我根本没防备到。
就是昨天上午上班的时候，突然感觉左腋下越来越胀痛，痛到整个右胸都不舒服，我握着拳头不停地捶打右边，但还是越来越疼。我心里觉得很奇怪，以前从没有过这种情况，顶多有时胸口岔了气，那也只短短地痛一会儿就好了。
我开始胡思乱想起来：是最近生闷气的原因吗？哎呀，不值得，多大点儿事，让自己开心最重要。看看这，搞不好乳腺增生加重了，会不会进一步加重呢？我可不想去医院。要么是肩周炎复发了？最近确实坐得多躺得多，动得少，锻炼要坚持啊！一会儿又想，快到更年期了，身体素质越来越差了。想七想八的，可是这些想法都不能缓解我的疼痛啊，疼了我一上午。
中午吃完饭回房间，我抓紧时间回房做些简单的上肢运动。感觉运动一下还是没问题的，手臂抬起并没有障碍，人似乎轻松了一些。我没敢再像以往一样刷手机刷个不停，精神有些疲惫，抓紧睡个午觉吧。午觉还睡得不错，疼痛似乎缓解了一点儿，可能身体本就需要这种调整，但还是不能往右侧着，一侧身一压迫右边就疼得更厉害了，只能平躺着。而且我觉着右手很凉，用左手握上右手腕时，确实右手冰冰的，这时我就比较倾向于是肩周炎犯了。我不想去医院，暂时也没其它办法，先忍着吧。
晚上回家后，突然想起家里是有艾灸三伏贴的，暑假时买了贴肩颈的，没用完，贴一下是不是会好些呢？昨晚我就敷了一贴，敷了一晚上，发热的感觉压住了疼痛，早上醒来的那一刻我觉得人特别轻松，右胸到右肩部不再有明显的疼痛了。看来敷贴真的起作用了，明天应该继续贴呀。
我终于确定应该是肩周炎犯了，可能是一直以来侧睡有点儿多，运动比较少，早晚气温低有点儿受凉了。我身上这样的老毛病不少，就不去医院折腾了，赶紧去网上购一批暖贴，什么艾草的，姜片的，益母草的，天凉了自己各处病灶贴一贴。另外还是督促自己要少坐多运动吧。年纪大了，应该注意要好好照顾自己啊。
