光是阅读有关幸福的文章，就能让你感觉更幸福。本周真的是幸福的一周，面带微笑地看完了本书。原来幸福就在我们身边，关键看我们如何去看待幸福，面对生活。
幸福是什么？最实用的定义：比较像满足或满意，而非欢天喜地这样的感受。幸福是一种持续状态，而非偶尔感受。
我们穷其一生追逐幸福，却没有发现，幸福其实很简单，它就伴随着我们，重要的是，如何认识到，我们已然很幸福，幸福是可以练习的。
每次给自己的幸福打分，我都是给的八分，这个分值已经很高了，目前唯一觉得比较不满足的是工作上，迟迟没有进展，导致收入也上不去。这个是比较困扰我的一点，但是其他方面，都很知足。有人爱，有所期待，也一直让自己变得越来越好，内心越来越柔软、丰盈。
虽然较高的收入可以提高幸福指数，但追求更高的收入却可能使个人的幸福指数递减。这个是我需要好好反思的地方，作为一名销售，压力会比较大，也希望能通过努力给自己带来更高的收入，让家人能生活得更好。但是我也应该知道，目前的收入也可以养家糊口，应该做的不是追求更好的收入，而是自我实现。
要成为幸福的人，得先知道你值得幸福。幸福是你的天赋权利，是你命中注定该拥有的事物，它是生命的意义和目的。你值得爱，值得幸福。
当有人恭维赞美你时，欣然接受他们的这个礼物，回答，“谢谢你，我接受你的赞美。”国人都比较含蓄，当听到别人的赞美时，都会说“哪里哪里”、“没有没有”，当然我也一样，如果以后听到感谢的话语，不管真假，都欣然接受，表示感谢，也会感觉幸福。
幸福的公式：H=S+C+V
H:幸福 S:设定点 C:生活条件 V:自愿的行动
百分之五十的幸福感是由幸福的设定点决定，生活条件只占百分之十，而其他百分之四十则取决于行动，占据你整体幸福指数接近一半。
生活条件原来只占幸福感的百分之十，原来我们错过了这么多感受自己幸福的时间。现代人的压力、焦虑、浮躁、敷衍，又大多来自对生活条件，尤其是经济条件的不满，也许这本关于幸福的书，能让我看到更多幸福的真谛，人生的长度和深度。
当你下定决心要提升自己的幸福指数时，很可能是因为你享受更多的快乐和满足，但你要知道，周遭的人也会因此而获益。
你不认同的人，你觉得伤害过你的人、背叛你的人，你认为不值得幸福的人，你必须愿意看到他们所有的人都幸福。
你所做的最有力量的祈祷，就是祈祷其他人的幸福，尤其是你觉得不值得幸福的人。
这个听起来很难的，我们为什么要为伤害过我们的人祈祷呢，他们不幸福，我们才幸福不是么？其实在这件事上，我还是很有感触的，伤害在所难免，如果我们一直沉湎其中无法自拔，相当于对自己的二次甚至循环伤害，放过自己，为对方祈祷，自己也会更幸福。
既然你以幸福为目标，就必须衡量自己在“公益”这方面做得如何，并且开始关注良善与美德。
你这么做，并不是为了取悦他人，完全只是因为善待别人的奖赏就是使你自己幸福。你越心怀善念地对待他人，就越能有更幸福的感受。很快，你就会开始渴望更深层次的幸福，而依照内心良善的方式行事，也将成为你的幸福。
命运不是选择，也不是等待的目标，而是要去身体力行的事物。
幸福是你的命运，是你受到吸引、努力向前的目标。只要有合适的思想、言语、行动、习惯和品性，你就能实现你的命运。
生命充满挑战，人生就是挣扎奋斗。人生可能常常充满困难艰险，那是我们注定的宿命，但即使在充满挑战的宿命之下，我们的命运依旧可以保持幸福。
不要等到你没有任何痛苦折磨之时，才容许自己幸福。
幸福是一种整体的满足，而高兴则是欢喜的表达。我们常说自己幸福，但其实我们真正的意思是高兴。高兴会来来去去，而幸福却是一种能够持续的美好状态。
相信自己幸福是幸福最重要的一步。你对自己的信念是你最终幸福与否的关键。
要达成你的命运，也就是你的幸福目标，你必须先有持续的思维，认定自己是幸福的人。你觉得自己幸福的想法会引导你的言语和行动，培养习惯，发现你的品性。
告诉自己，我很幸福，我也会越来越幸福，你也一样。
