做为一个28年都没有运动过的人，在经过一年半的健身之后，肌肉和心肺功能都明显提升，居然逐渐的爱上了运动~~

最近一段时间健身房在搬家，于是每天去健身房运动这件事居然没办法实现了，一段时间不运动就混身上下不舒服，每天空下了一段时间，又不甘心一直坐着，就只能到处去走走，可是走路的运动量也实在太小了，走上一两万步也没什么感觉。

突然间发现能一或两个人随便玩玩的运动真心不容易找啊，之前去射箭觉得挺有趣，但是那其实基本上也不能算什么运动，运动量也就比下棋打桌球高一点点吧，倒是对手臂的力量要求挺高的，射上几箭手臂就酸了。

我想找一个运动：1-2个人可以玩的，需要一点体力的，不是那么简单的，至少要能运动到。对场地要求最好不要太高，跑半个城市去玩一次可能就没有动力了，也不要成本太高，这也包括学习成本，比如说游泳。。。

至于攀岩和街跑，鉴于现在体重还是非常高的，为了避免受伤，要等以后再尝试了。

周末去南京的时候爬了山，觉得这种也就一千多级台阶的山爬起来又没什么难度，又觉得真心非常爽。爬到顶上之后，欣赏下面的景色，小小休息一下，心旷神怡，可惜上海是一个很平原的地带，周边基本上没什么山可以爬。

虽然现在健身房已经在新址重新开始运营了，而且拥有了非常不错的无氧器材，让我每次的无氧做的非常到位。但依然还是想找些有趣的其它运动来尝试一下。我再努力寻找一下，找到了来汇报。。。