认真、勤奋、努力、刻意练习，才是自律。自律以后，才有你想要的自由人生。
你在脑海里勾画好自己将来的样子——貌美、多金、知性，却不去健身，不去护肤，不去赚钱，不去读书，只是躺在时间的河流里混日子，谁来帮你活出你想要的样子呢？
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只有自己才能改变自己
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