在我关闭朋友圈之后…

21天养成一个习惯,今天是我关闭朋友圈的第23天…

很长一段时间以来,我都觉得自己花在手机上太多了,耗费了我太多的时间,朋友圈消耗的时间最多,即便没有任何朋友更新,即便朋友更新的内容可能自己并不感兴趣,但是还是习惯性刷一刷,看看别人的动态,看看有没有人艾特我,评论我。尽管我知道这些都是无关紧要的事情,但还是会习惯性的点进去,忍不住…

后来我发现我刷的越频繁耗费的时间就越多,整个人就越来越觉得无聊并开始变的浮躁,有一天我决定关闭我的朋友圈试试,看看会发生怎样的变化?

首先,在微信里找到了关闭朋友圈的方法:我-设置-通用-功能-朋友圈-停用。

一个小时后,自然的习惯拿起手机点开微信,发现再点进去,很抱歉原来的第一条朋友圈没有了变成了扫一扫,哦,那时候我才想起来我已经关闭了我的朋友圈,不应该去点开它,于是带有强迫性的逼自己扔了手机,专注去干自己想干的事情。

在开始的几天里我都会习惯性的去点一点,但是这种感觉越来越弱,反而觉得不去看挺好的,感觉整个世界都安静了,在我闲暇有时间的时候再去点开看看,我发现我的世界也并没有因为我关了朋友圈而发生什么,整整几天也没有什么人圈我,我的朋友们也依然如之前一样晒晒吃喝玩乐也,没有什么特别的事情。

这22天以来我从原来每天会发两三条状态变成了22天只发了5条状态,相反,我用了更多的时间去看书、练字、健身、学习烧菜,上班的时候工作效率也大大提高。

或许解决手机依赖症的根源并不在于强制自己把手机放的远远的,而在于把更多的时间花在一些更有意义的事情上,让自己的内心因为成就感而变得自信,或许,这是一个好办法。因为在关闭朋友圈的时间里,我完成其他的事情越多,内心成就感就越大,自信心更强,感受到自己的进步,这种成就感远远大于看到一条最新的朋友圈信息,及时跟别人互动了下的成就感要爆棚的多。

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