有段时间，自己处于对疾病的担忧，对死亡的恐惧，对未知生活恐惧的状态中，这样的的思维让人异常痛苦。找朋友聊天倾诉，不仅效果短暂，并且多次后，他人会反感厌烦。既然发现朋友的开导，只是一时的，那也就唯有靠自己，靠自己开导自己才能让自己长久的解脱。在日常生活中，老是这样担惊受怕，生活终不能下去。
我需要勇气。我原本以为勇气就是无所畏惧，勇往直前。所以忽略了自己本已经表现不错的勇气，而过分苛责自己。后来多次带着恐惧，带着不安，强行去做自己害怕的小事，比如独自搭公交，去登山，一次又一次之后，发现原来自己所害怕担心的事并没有发生，自己一次又一次的挑战之后，自己又能逐渐鼓气勇气去日常生活了。在这一过程，自己也真正明白什么是勇气，勇气不是无所畏惧，而是带着恐惧依然勇往直前。我很庆幸也很感谢自己这一觉知。因为我懂得鼓励自己，而不苛责自己。
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