在一个家庭中婆媳关系，夫妻关系以及亲子关系。每个人在里面都担任着不同的角色，日子过着过着就很有可能因为别人没有达到你的要求而对你们的关系感到失望和不安。
允许他人做自己，接受他/她本来的样子，不是让他/她成为你心目中所期待的样子。 完全的接受自己，接受别人当前的状态，相信自己正处于最佳状态，现在他/她已经做到了最好，哪怕是你的愤怒、失望、悲伤、恐惧，也都是你当前最佳状态的一部分，承认他们的存在，你才能放松下来相信自己。家庭给予了我们安全感和信任感，但是如果家庭对于我们过度的保护，溺爱，又会让我们形成依赖，一旦脱离就会害怕失去家庭的庇护。父母应该成为孩子在勇敢探索未知世界，累了或受伤时坚强的后盾。
家庭中我们要尊重彼此的价值，互相信任对方，无论哪一种关系出现问题都会影响我们自己还有周边人的最佳状态。
