阿浩每日偶得

人我之间的心理游戏

我有时会因为他人的行为,而影响了自己的心情,特别是愤怒和愧疚这两种情绪。事后,我常慨叹,何苦呢。

到底发生了什么?

是我不够坚定,一切皆与我有关。

对于愤怒,我需要更坚定清晰的心理界限,才能不随之起舞,掉入人我之间的心理游戏。为了捍卫自尊,而让自己陷入不必要的战局,赢了,输了,都是对自己的伤害。

对于愧疚,我需要清楚地让对方知道自己的原则和底线,虽然困难,但总比心里千百个不愿意,却为了他人的眼光和评价,做了好人,放弃了自己,划得来。

我的行动是,继续在生活里实修“划界限”。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 用每天不同的自己,期待和践行不同的未来。 当我清晰地看到我想要获得的具体的成长时,我突然有一个对自己的了解,我每天...
    psyliuhao阅读 646评论 0 2
  • 智慧生活与专业助人中,真实胜于完美。 过去我总希望自己说的话,又酷又专业。后来,我又希望自己说的话,风趣又幽默。现...
    psyliuhao阅读 438评论 2 3
  • 最近在医院待了几天,闲暇聊天之余,有人开玩笑说,医院太黑,还都穿着白大褂,不像法院,法院黑,穿的衣服也是黑的,黑的...
    8c8392d58a4a阅读 426评论 1 1
  • 在我们的周围生活中,当我们评价一个人“有趣”的时候,大都指的是这个人说话能够引发周围的听众哈哈大笑,或者就是个喜欢...
    红枣核桃豆浆阅读 690评论 2 5
  • 不知你是否与我同样,以前听合群的,突然一下子就变得孤独了起来。 刚步入高中时,看着身边的同学都很大方很活跃的样子,...
    sehunesya阅读 883评论 1 0