三人小组会议整理
咨询师:尹艳
咨 客:桂颖
观察者:国栋
咨客:老公出差一个月,回来后就到处去喝酒,今天又出差了,并且说要周末顺便回老家一趟。我已经提前告诉他我周末有事要出去,他出差一个月我积累了很多事不能办,这个周末已经约了人,他如果回家我就要留在家里带孩子,就不能出去办事了,但他坚持要回家。我觉得他不负责任,不像个做丈夫做父亲的。
咨询师:你现在什么感受?
咨客:愤怒 委屈
咨询师:有失控感吗?
咨客:有
咨询师:你当初刚认识他的时候他也出去喝酒吗?
咨客:喝酒,但他带着我。现在他觉得我放在家里绝对安全了,不带着我出去了
咨询师:不带着你出去你就怎么了?
咨客:觉得别忽视了,不被爱
咨询师:你有没有表达过你的想法?
咨客:表达过。但他无动于衷
咨询师:他过去出去喝酒你怎么做的?
咨客:生气,指责他,不让他去。不过现在已经不太去管他
咨询师:从什么时候不管的?
咨客:最近几个月吧
咨询师:你控制了10年,才几个月不控制,你觉得他的转变有难么快吗?
咨客:没有。最近沟通比过去顺利了一些,可以向他探讨一些问题了。嗯,如果再多一些时间事情可能会有所不同。
咨询师:所以你需要做些什么?
咨客:表达自己的感受。不带情绪,多表达
咨询师:我看到你刚才很有情绪,对于你的情绪,可以做点什么呢?
咨客:和内在小孩做联结。
观察者:咨询师最终引导的方向很好,去到了咨客的资源。咨询师在这里需要注意的是需要先共情咨客的情绪,给她情绪做一个处理,当她的情绪平复以后再接着去引导。
咨客还要继续写觉察日记,和内在小孩做联结,修炼搞事情。
沟通情绪:亲爱的颖颖,我看到你因为老公的事很愤怒,很伤心,很委屈,我完完全全能感受到你的感受。亲爱的颖颖我是你最好的朋友,我会一直陪着你,和你在一起,和那个受伤的你在一起,让我把你抱在怀里,请你把你自己完完全全交给我,我会一直做你最亲密的朋友。我是那个长大后的你,我有能力照顾你,我是一名心理咨询师,我完全懂你,我是这个世界上最懂你的人,我已经足够强大,我有能力给你最足够的安全感,我会时时刻刻照顾你,永远和你在一起,我有能力来照顾你。