今天是什么日子
起床：6:35
就寝：9:20
天气：阴
心情：一般，还好（昨晚没睡好）
纪念日：周二，美好的一天！
昨天晚上补课，遭遇了情绪波动
回到家也比平时晚了点
但没睡好的最大原因在于一个人，好久没一个人睡了，有点不习惯
我目前戒色方面最大的问题就是睡眠问题（和睡不着引发的刷手机问题）
只要解决了这个问题，戒色即可大功告成。所以早睡非常关键。
任务清单
今天最重要的三件事：
1.思考yyp课堂，要买点什么教具或者游戏器具
2.去贤和看下场地，想下怎么教他们俩
3.跟小龙老任洪伟说下回门宴布场之事
4.备考教资
5.排练舞蹈
改进：
习惯养成：
