每个人都有自己的思考方式，这就是认知。这些思考方式，通常都有相对习惯的产生路径。当你能站到上帝视角时，能清晰地看到自己对某件事的看法究竟是怎么来的，背后的形成机制是什么，这就是「元认知」，也就是对思考背后的思考模式进行充分地觉知。

比如，你当前在某件事上闹情绪，你不仅能清醒地知道自己正在闹情绪，而且还能知道这种情绪背后产生的机制是什么，在这个场景下闹情绪，最终要达到的目的是什么。如果持续这么做，未来事情的走向以及具体的演化路径是怎样的……

如果你对认知的觉知能达到这种程度，你在社会上基本上就可以横着走了。因为你不仅能读懂自己的思考机制，更能把这种能力迁移到识人用人上，看清别人内心所想的运作机制究竟是怎样的。

这时的你，如果把一个人习惯的思考方式和当前环境进行结合，顺着自然规律的演化进行合理地推测，这个人的未来也就基本上被你看透了。当你能看透的人越来越多，阅历越来越丰富时，你就能顺着对方习惯的思考方式与其沟通，借助对方的力量，达到自己的目的。

所以，在社会上想要做成一件事，最重要的就是「利他」。但这个利他并不是见到人就到处利，而是有选择地利，有目标地利。这个利与不利的判断标准，取决于你自己要达到的最终目的是什么。

总之，跟你的目标高度相关的，就借助利他推动对方产生相应的行为，达到利己的目的。跟你的目标没太大关系的事物，就要保持良好地沟通界面，选择性地淡化关系。

淡化关系，并不意味着要破坏关系。毕竟，人情留一线，日后好相见。当下这个人对你固然没太大用，但时间在变，场景在变，当合适的时间与场景出现时，之前留在那里的人情，在日后重新取得联系时，才不会尴尬。

通过上面的描述，你会清晰地看到：元认知的高低，通常跟你的知识储备、视野格局、沟通表达等要素高度相关。这些要素从哪里来？就是从日常的学习中逐步积累而来。

据我观察，元认知一旦开启，就再也无法关闭。随着使用次数越来越多，元认知就会不断加强。当你利用元认知持续不断地跟真实的世界进行互动时，这种高纬打低维的感觉会让人上瘾。

当然，高打低并不意味着你要霸凌别人，而是你明知道对方在想什么，仍然要看透不说透，继续做朋友，始终以利他的方式为包装，为终极的利己而服务。

利他是表，利己是里，这就是「因缺有需，趋利避害」的人性。