2017已经过去快半年了,2017的目标完成的怎么样了呢?
如果答案不是很满意,也不要紧,立刻行动起来,争取在年底的时候可以自信满满地对自己说,我终于把去年的自己甩出了一条街。
要把去年的自己甩出一条街,具体应该怎么做呢?
很多人一味地寻找所谓的花招、捷径、技巧,但是往往根本就没有所谓的捷径。有的话,其实早就成体系了,只是你不愿意行动起来去运用而已。
就比如说我们的输入法,其实真正快的输入法是五笔,但拼音输入法却让容易上手,拿来就会用根本就不需要学。所以很多人不愿意用五笔。
成功都不是一朝一夕的事情。看看那些你真正崇拜的人,他们的成功难道是由一大步跨过来的?还不都是由一系列持续的小步组成的。
所以只要你能坚持持续行动,不断积累,迟早有一天你会感受到每天进步一点点的神奇之处,感受到复利效应的恐怖之处。
其实有些事情就是这样,尽管简单,但相当神奇;虽然神奇,却非常简单。
没错,说的就是每天进步一点点,每天进步一点点坚持一年,足以把去年的自己甩出一条街。那么如何让自己每天进步一点点,如何让自己做到每天比昨天优秀1%呢?
1、少关注目标本身,多关注行动体验。
不管做什么,我们都一般都会制定一个目标,我觉得目标无所谓大小,根据实际情况制定就行。但是不能过分的关注目标本身,要多关注行动体验。
比如你减肥,目标是一年减下30斤,那么你没必要每天运动后就去称下体重,看看自己有没有减,你可以半个月,或者一个月关注一次。把关注重点放在运动这件事上,你可以多记录运动带给你的快感,或者运动过程中的一些有趣的事情,甚至你可以把肌肉酸痛的感觉记录下来,慢慢你反而会喜欢锻炼,会惊讶产生的减肥效果。
不关注结果,并不代表没有结果,往往当你把注意力全部集中到行动上的时候,结果反而更加地明显。
2、既然决定已经开始就不要轻言放弃
我们知道1.01^365=37.8 ,但是你知道1.01^100=2.70吗?没有关注过吧,也就是说坚持的神奇意义在后面,越到后面它产生的效果将会越来越显著,越来越神奇。但是在前面30天,50天甚至更久你可能很难发现得到自己的进步,即使你确实是在进步。因为前面一大段时间累计效果很不明显。
事实上很多人没法坚持到100天,更不要说这100天还能每天进步一点点;所以经常可以看到的现象是,很多人这个事情坚持半个月没看到啥效果,又转到另一件事情上坚持个10来天,还总是抱怨说我也那么拼,那么努力,为什么就是牛逼不起来呢?
答案不言而喻。
所以不管你在践行什么理论,训练什么技能,既然已经决定开始就坚持个一两年看看吧,实在不行,至少连续坚持100天吧,因为至少连续坚持个100天以上你才看得到丁点效果,至少坚持100天以上你才有资格放弃。
既然已经开始就不要轻言放弃,对自己多点耐心,每天用心坚持就是在进步。
3、少关心国家大事,多关心自我成长。
直到你改变了你每天做的某事你的人生才会有所改变。——迈克·默多克
现在的世界不是不美好,而是太美好,以至于你不想错过每一份美好,每天关注国际新闻,国家新闻,娱乐新闻,头条新闻,朋友圈新闻,,,生怕错过了什么有趣的事情。
这些事情每天占据着你大量时间,大量注意力的同时,却似乎并没有带给你什么持续的美好体验,更谈不上任何的成长进步。所以多把注意力放在自我成长上,才是每天进步一点点的前提条件。
当然我并没有说不要关注国家大事,我只是要告诉你,分清轻重,相对于国家大事而言,你现在更需要的把更多的注意力放在自我成长,努力提高上。
总的来说,每天进步一点点,一点都不简单,即使是小小的行动,它也需要付出代价,但这正是成长的起点。
但是,只要你在尝试,你在坚持,无论是爬还是走,你就已经领先于那些没有任何行动的人了
有些事情,尽管简单,但却并不容易坚持做到。
2017,加紧行动起来吧,坚持把2016的自己甩出一条街去!
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