第一部分：引子
1. 没有反思的人生不值得过—苏格拉底
2. 线上的人生，是指平衡、有序和专注；线下的人生是指无序、疲惫和拖延
3. 一日之计在于晨。计划是我们与未来的关系，计划要做到‘近细远粗’
4. 反思过去是为了计划未来
5. 保持严谨，不失弹性
6. 有序就是高效，忙因为乱
7. 最好的学习就是教会别人
8. 要想教给别人一种新的思维方式，应当给他一种工具，通过使用工具而培养一种思维方式
9. 努力*规律*趋势=成功
10. 要事重复做，重复流程化，流程工具化，工具自动化
11. 人的行为70%受习惯控制
12. 专注才能创造极致。
13. 样样通，样样输
14. 空白混乱，脑子混乱
15. 混乱不是问题，找到规律才是关键
16. 委托别人、委托工具
17. 共享的不仅仅是日历，而是所有的信息
18. 黑白之间是彩虹
19. 每一款软件都是我们免费的团队
20. 发钱是最大的效能。付出越多，收获越大（给软件公司反馈功能）
21. 时间管理是技能不是知识。就像游泳，看了多少知识，不下水，没有教练的反馈，也是学不会的
22. 你不可能完成所有的事情。钱是赚不完的、微信是刷不完的、事情是做不完的、书是看不完的、人也是见不完的。用20%的精力做80%的事情，明确方向，做要事。
23. 人生不在于做多少事，在于把重要的事做好。
24. 穷人赚钱的速度是富人的十六分之一。
25. 时间的四大特征：供给毫无弹性、无法蓄积、无法取代、无法失而复得
26. 晚上不睡觉的人，是没有勇气结束这一天的人。
27. 火箭发往月球的过程中，只有3%的时间是在发射，其他时间都是在不断调整方向。
28. 效是指工作：高效率—要事、专注、情境；能是指有序、极简、平衡——习惯、程序、仪式；易是指人生：战略性专注——反思&计划。
29. 高能要事，低能休息
30. 人生是一个选择题。当你能够选择的时候，你就可以聚焦；当你可以聚焦的时候，就可以放松。
31. 一个人对一件事的创造要两次，一次是大脑，一次是事实。
32. 时间管理的本质是做减法。做减法的本质是对事件进行分类。
33. 日历+清单=保持严谨+不失弹性
34. 手机放梦想版，醒来就看
35. 人生三大习惯：早睡早起、轻断食、运动。
36. 制定清单：吃饭清单、卫生清单、看电视清单、书包清单、放学后清单、起床清单、睡觉清单、运动清单
37. 学习有四化：僵化、固化、优化、内化
38. 要有多自律，就有多自由。
39. 人要过度学习，重复到你烦为止。
40. 透过工具学习方法。
41. 如果能找到不用时间来换钱的工作，那么就成功了。
