自制能力

总是会想到很多积极的，良性的，制定了一系列的计划到头来啥也没有施行。不断重复在这个病态的漩涡里。

不断自责，然后重写计划。结果又忘了！

改变从现在也不要去想太多了，把所有的能够改变的都改了！

1：7：00起床！

2： 在家做饭！

3 ： 无聊就去看小昊，陪他玩。

4： 尽可能的忘了麻将。

时刻记着！

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