读书可以让我摆脱坏情绪

人人都习惯病了就吃药或者看病，是因为药可以治病，但我不喜欢吃药，不到万不得已我基本上不吃药，人家感冒了都吃药，但我难受三天都过去了，身体慢慢好起来了，但我在感情方面最近打击很大，感觉自己得了失恋综合征，满脑子都是对方，但我已经被人家拉黑删除的，也没有办法跟他联系，天天哭，心里难受，一会儿自责，一会儿安慰，后来有个朋友推荐我好几本书，让我看看分散注意力，当时我感觉这个办法好土，感觉没用，还过了两三天，心里还难受，就不得不那了那本书开始看看，尤其是里面的  你人你要高贵到老  这本书特别好，我真的想通了好多事，确实对我的减轻心理压力效果很好，我越来越喜欢看书了，虽然跟前任没有联系，我靠读书解脱了自己在失恋的痛苦。