沟通，是每人每天都在面对的人生课题，有些人面对沟通时，总是显得游刃有余；似乎无论遇到什么，她都能够轻松解决，同时也有的人一遇到沟通，就会出现各种各样的状况，甚至开始变得不会沟通，不知道怎么沟通……那么究竟要用什么样的方式，才可以是有效的，有益的沟通呢？
今天分享最近学习的四个沟通小技巧！非常有道理，好好作用，沟通会简单而有效很多哦！
一、不要一开口就教育别人！
一开口就教育别人，这是沟通过程中的一大忌讳，千万不要觉得你什么都知道！而用自己的高姿态去教育别人！用一开口就教育人的沟通，往往让对方不敢真实的去表达自己的想法与观点，甚至是打击对方的自信与积极性！如何解决？
其中有一个准则叫:先跟后带！先耐下心来，听听对方的表达！
“哦，我明白了，是说的是对的……哦，是的，你说的情况是存在的……”(先跟）然后再有理有据的阐述自己观点，而非天马行空的表达！(后带)，这样的沟通就是有效有力量的！
二、不否定
在与他人沟通一件事情的时候，经常会出现这样的情况:对方还没有表达完，我们心里就开始冒出无数个他说的不对，不是这样的想法！于是，就急于打断对方:
不是这样的……
我不是跟你说过……
我不是教过很多遍……
不是……
那，对方呢？或许他会跟你据理力争，也或许就变得沉默不语，同时放弃表达自己的想法与观点，或许之后再有互相沟通的机会，对方就很难坦诚相待了！这样的沟通过程是不是不太愉悦？
那如此之问题要如何改变沟通方式呢？
那就是:不否定
急于否定是人与人交流中最傻的方式！不要打断对方说话，你的耐心可以让你听到更多，同时耐心与认真的倾听可以让你听到对方的渴望！点头，微笑，看着对方，并不断地做确认！(哦，我明白了，你继续……)这样的沟通方式，可以让对方充分的表达自己的想法，并从对方的表述中，听到更多的内容！这样的沟通也是让人愉悦的！有效的！
三、不教
不要用去教别人的语气，把自己放低，用谦卑的心态，在与对方沟通的时候，注意自己说话的语气，语调及声线的表达，肢体，语言的展现！
四、不对抗
从我们学习物理开始，我们就明白力的作用力是相互的，所以同样我们需要明白的是:所有的力量都是相互的，包括语言的对抗！无论是有声的对抗，还是无声的对抗，都是具有彼此伤害性的！
故，沟通过程中，无论是什么样的对抗，最终都会让双方很难受，那怎么改善呢？
有一个很好的方法是:不对抗，遇到想对抗的沟通时，做几组深呼吸，管住自己的嘴！让自己在呼吸中沉淀！更从容的去做有效的，舒适的沟通！
沟通是人生不间断的课题，以上是前些天学习的一些小技巧，总结有不精准的地方，不过提醒自己的同时，可以继续学习与整理，让自己的沟通也可以更上一层楼！
